1KA
Razgibano vprašanje
- Stran 1
*
Na katero vprašanje odgovarjaš?
Izberite...
13. Kaj je stvar, ki jo že počneš in se ti morda ne zdi "nič takega", pa ima na dolgi rok velik učinek?
12. Zakaj se lotevaš nove navade, dejavnosti? Kaj te žene?
11. Za katero stvari si res motiviran/a? Kaj pomisliš, kaj si rečeš, da komaj čakaš, da greš v akcijo?
10. Kaj je tisto, kar te motivira, da poskrbiš za svoje zdravje in dobro počutje? Zakaj ti je to tako pomembno?
9. S kakšnim gibanjem ali vadbo poskrbiš zase in napolniš svoje baterije?
8. Kaj ti vadba prinese – poleg fizičnih učinkov? Kako se počutiš po vadbi?
7. Kaj ti tvoje telo omogoča, da počneš? Za kaj si mu (lahko) hvaležen/hvaležna?
6. Zakaj ti je pomembno, da si aktiven/aktivna? Kaj ti to prinese, omogoča v vsakdanjem življenju?
5. V kakšnem gibanju, dejavnosti si kot otrok res užival/a? Kdaj si to nazadnje počel/a? Kako lahko več tega vključiš v svoje življenje?
4. Kaj lahko ta teden narediš dobrega za nekoga drugega?
3. Ob kateri dejavnosti enostavno pozabiš pogledati na telefon? Kako jo lahko vključiš v ta teden?
2. Kaj lahko ta teden narediš dobrega zase?
1. Če bi se jutri zjutraj zbudil/a in bi lahko popolnoma enostavno spremenil/a eno navado, eno vedenje v svojem življenju; kaj bi izbral/a?